{"id":15811,"date":"2016-03-06T12:20:14","date_gmt":"2016-03-06T10:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sarajort.es\/?p=15811"},"modified":"2023-02-10T15:07:24","modified_gmt":"2023-02-10T13:07:24","slug":"els-primers-dies-a-casa-amb-el-meu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/els-primers-dies-a-casa-amb-el-meu-bebe\/","title":{"rendered":"Els primers dies a casa amb el meu beb\u00e9."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Habitualment hi ha un moment de \u00abvertigen\u00bb la primera vegada que ens quedem a soles amb la nostra criatura&#8230;. i ara qu\u00e8? Sovint les visites en un intent per ajudar ens ofereixen consells sobre les cures del beb\u00e9, freq\u00fcentment contradictories, que ens fan sentir m\u00e9s insegures si cap al pospart. L&#8217;agafe a bra\u00e7et? No l&#8217;agafe? El \u00abmalcriar\u00e9\u00bb? Tindr\u00e0 gana? O ser\u00e0 fred?&#8230;. ho far\u00e9 b\u00e9?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espere que aquestes l\u00ednies servisquen per a orientar-te sobre les <strong>q\u00fcestions b\u00e0sique<\/strong>s en aquest moment tan important i delicat de les vostres vides:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>La teua criatura naix amb nou mesos de vida, com b\u00e9 diu una excel\u00b7lent comare que conec. Coneix la teua olor, la teua veu, la teua calor, \u00e9s a dir, ja naix acostumat a estar amb tu aix\u00ed que separar-se de tu li fa por, inseguretat, li estressa i t&#8217;ho far\u00e0 saber cada vegada, la qual cosa \u00e9s molt sa. Agafar en bra\u00e7os al beb\u00e9 i acaronar-lo \u00e9s molt important per a la seua autoestima i la seua salut emocional, fes-ho sense complexos. El vincle d&#8217;afecci\u00f3 (apego, cast.; attachment, angl\u00e9s) \u00e9s el vincle emocional que desenvolupa el nen\/a amb els seus cuidadors. Li proporciona la seguretat emocional indispensable per a un sa desenvolupament de la personalitat. Parla de la necessitat de beb\u00e9 d&#8217;estar proper a la seua mare, de ser bressolat en bra\u00e7os, protegit i curat. Per saber m\u00e9s podeu llegir sobre la Teoria de l&#8217;Afecci\u00f3, desenvolupada per autors com John <span class=\"hiddenSpellError\">Bowlby<\/span>, Harry <span class=\"hiddenSpellError\">Harlow<\/span>, <span class=\"hiddenSpellError\">Mary<\/span> <span class=\"hiddenSpellError\">Ainsworth<\/span>, entre altres. Deixar plorar als beb\u00e9s i no calmar-los sistem\u00e0ticament pot ser una gran font d&#8217;estr\u00e9s i trauma. Les \u00e0rees del cervell que en el futur seran responsables del comportament social, la regulaci\u00f3 emocional, l&#8217;afrontament a l&#8217;estr\u00e9s es desenvolupen durant els tres primers anys de vida. Segons hagen estat les seues experi\u00e8ncies ho faran normalment o de forma deficit\u00e0ria amb implicacions en la seua conducta social i la seua salut mental futura. En aquest sentit \u00e9s molt recomanable el llibre \u00abAmor maternal\u00bb de la psicoterapeuta Sue <span class=\"hiddenSpellError\">Gerhardt<\/span>.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>El somni del beb\u00e9 pot ser una font d&#8217;estr\u00e9s familiar. El ritme de son de les criatures \u00e9s diferent a la de les persones adultes. Durant l&#8217;etapa infantil i, sobretot els beb\u00e9s, estan preparats per a despertar-se perqu\u00e8 ho necessiten per sobreviure, ha de menjar intermitentment durant la nit, necessita alertar al seu cuidador\/a que t\u00e9 fred o calor, que est\u00e0 brut, que se sent malament, etc. \u00c9s per aix\u00f2 que a les seues fases de somni predominen les fases de somni lleuger. Per tant \u00e9s completament normal i sa que un beb\u00e9 es desperte diverses vegades a la nit. Sovint dormen m\u00e9s tranquils si ho fan al costat de mama, b\u00e9 amb un bressol adossat al llit o b\u00e9, al mateix llit. No existeix evid\u00e8ncia cient\u00edfica que desaconselle el \u00ab<span class=\"hiddenSpellError\">colecho<\/span>\u00bb sempre que es mantinguen les normes de seguretat b\u00e0siques. Per a m\u00e9s informaci\u00f3 es recomana la gu\u00eda de<a href=\"http:\/\/www.msc.es\/organizacion\/sns\/planCalidadSNS\/pdf\/equidad\/cuidadosDesdeNacimiento.pdf\"> \u00abCuidados desde el nacimiento\u00bb<\/a> del Ministeri de Sanitat on podeu consultar les normes per a gaudir d&#8217;un \u00abcolecho\u00bb segur.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;OMS i UNICEF recomanen la lact\u00e0ncia materna exclusiva durant els sis primers mesos del beb\u00e9 i seguir alletant alhora que es va oferint altres aliments complementaris, fins a un m\u00ednim de dos anys. La lact\u00e0ncia materna \u00e9s l&#8217;aliment natural de la nostra esp\u00e8cie i \u00e9s molt m\u00e9s que llet: \u00e9s contacte estret, \u00e9s calor, \u00e9s pell amb pell i cos a cos, mirades. Segons l&#8217;OMS i l&#8217;UNICEF, a partir dels dos primers anys la lact\u00e0ncia materna hauria de mantenir-se fins que tots dos decidisquen, sense que existisca cap l\u00edmit de temps. Si tens dificultats o dubtes, busca l&#8217;assessorament i grups de suport propers a la teua resid\u00e8ncia. En qualsevol cas alimentar i nodrir al teu beb\u00e9 sempre hauria de ser a demanda, tant si \u00e9s lact\u00e0ncia materna com si finalment \u00e9s mitjan\u00e7ant llet de f\u00f3rmula. Durant les primeres setmanes i mesos de vida tots els beb\u00e9s necessiten aquest contacte estret amb la mare, s&#8217;est\u00e0 construint el vincle que sostindr\u00e0 tot el desenvolupament posterior. Oferir i alimentar a demanda significa que cada xiquet o xiqueta \u00e9s diferent en les seues necessitats i prefer\u00e8ncies. \u00c9s important oferir el pit o el biber\u00f3 quan done senyals de gana i retira-ho quan expresse no voler m\u00e9s. Alimenta-ho sempre a bra\u00e7 afavorint al m\u00e0xim el contacte possible, especialment les primeres setmanes. Quan alimentes al teu beb\u00e9 amb llet artificial intenta que siga sempre la mateixa persona la que done el biber\u00f3, i si aix\u00f2 no \u00e9s possible intentar que siguen nom\u00e9s dues persones les que s&#8217;ocupen de la seua alimentaci\u00f3, ja que el beb\u00e9 necessita vincular-se i tenir assegurats als seus referents.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9s fonamental la pres\u00e8ncia i el suport de la nostra parella. La seua implicaci\u00f3 des de l&#8217;embar\u00e0s, alimenta i enforteix el vincle amb la seua criatura i a m\u00e9s, facilita l&#8217;adaptaci\u00f3 de la familia. Alletar \u00e9s l&#8217;\u00fanica cosa que nom\u00e9s mama pot fer, en les altres cures del beb\u00e9 tots dos poden participar per igual: dormir, canviar el bolquer, bressolar, abra\u00e7ar, consolar, banyar, passejar, jugar<span class=\"hiddenGrammarError\">,.<\/span>.. Si els primers dies rebeu moltes visites, la nostra parella pot encarregar-se de la seua gesti\u00f3, protegint al m\u00e0xim la diada mama-beb\u00e9 (respectant horaris de somni o alimentaci\u00f3 de tots dos, espais d&#8217;intimitat&#8230;)          El canvi de cicle vital que representa convertir-nos en mares i pares necessita un temps de transici\u00f3 que ens pot fer sentir vulnerables, amb inseguretat&#8230; \u00c9s part de l&#8217;adaptaci\u00f3 natural i \u00e9s temporal. La parella \u00e9s sempre un suport emocional fonamental.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pots tenir dubtes, sentir inseguretat, o sentir-te desbordada en algun moment del pospart. Buscar suport i xarxa \u00e9s recomanable: els grups de postpart amb la vostra comare de confian\u00e7a del centre de salut, tallers de suport a la lact\u00e0ncia on compartir amb altres mares, estar prop de fam\u00edlies afins a la vostra manera de criar, etc<span class=\"hiddenGrammarError\">..<\/span> I davant qualsevol dificultat comptar amb professionals d&#8217;experi\u00e8ncia acreditada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Habitualment hi ha un moment de \u00abvertigen\u00bb la primera vegada que ens quedem a soles amb la nostra criatura&#8230;. i ara qu\u00e8? Sovint les visites en un intent per ajudar ens ofereixen consells sobre les cures del beb\u00e9, freq\u00fcentment contradictories, que ens fan sentir m\u00e9s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16308,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[145,141],"tags":[174,191,193,194],"class_list":["post-15811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sara-jort-2","category-sense-categoria","tag-apego","tag-bebe","tag-lactancia-materna","tag-pospart"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15811"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18386,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15811\/revisions\/18386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarajort.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}